19°C
Manželka muzikálové hvězdy Bohuše Matuše (48) Lucie (19) po porodu dcery Natálie (1,5) musela podstoupit operaci břicha, protože měla rozestoupené svaly. Rok od zákroku se…
Nechtěl se mučit v posilovně, ale toužil po vypracovaném břiše. Jeho kamarád Dean (34), který se živí jako tatér, proto přišel s neobvyklým návrhem, že mu „pekáč buchet“ vytetuje!
Dnes slaví celý svět jako každoročně Den Země. Kdy jindy si připomenout, jak je důležité chránit životní prostředí. Chovat se k planetě zodpovědněji můžete začít hned. Víte, jak…
Moderátorka a influencerka Hana Mašlíková (39) formuje své tělo na blížící se závody Bikini fitness. Denně dře v posilovně a její postava je samý sval. Poprvé ukázala, jak…
Ráda sportujete? Jste neustále v pohybu, běháte, zajdete na bruse či na jógu? Ať už holdujete jakémukoliv sportu, nic vám nebrání, abyste si dopřála i plastiku prsou (zvětšení,…
Považujete svou metodu cvičení za příliš nudnou a zdlouhavou? Pak vás nadchne tabata, která může trvat pouhé čtyři minuty! Nejenže při ní zvýšíte kondici a vytrvalost, ale také…
Za pomoci lékařů a dalších odborníků z OB Kliniky v Praze zhubla přes 60 kilo. „Měla jsem normální, šťastné dětství. Vystudovala jsem zahradnické učiliště, našla si přítele…
Někdo přibírá hlavně na břiše, jiný celkově kolem pasu, u dalších jsou problematické partie hýždí a stehen. Na to, kde se vám ukládá tuk, má mimo jiné vliv váš životní styl a…
Bolest je způsob, jakým se vám vaše tělo snaží říct, že je něco v nepořádku. Když se bavíme o bolesti zad, příčina může být často zřejmá. Pravděpodobně vás bolí, protože jste…
Modelka Pavlína Pořízková (56) se sice jako jedna z mála slavných krásek pyšní přirozenou tváří, v níž nechává vyniknout své věkem nabyté vrásky, její tělo však věk po padesátce…
Nejen před zimou, ale i před covidem pláchly mnohé krásky za sluncem a slanou vodou. Hana Mašlíková (39) třeba tráví rodinnou dovolenou v Ománu. A nezapomíná tam ani na plážovou…
Velká hvězda filmového plátna Julia Roberts jednou řekla, že velkých pokroků se dá snadno docílit malými krůčky. Narážela tak na svůj vlastní, tehdy ne úplně vyvážený životní…
Krásná sestra fotbalisty Patrika Schicka, modelka Kristýna Schicková (27), se ještě nedávno bála, jestli má po porodu stále dobrou postavu - první fotku v bikinách zveřejnila až…
Život na Floridě si bývalá první dcera Spojených států a poradkyně Bílého domu Ivanka Trumpová skutečně užívá, v lednu to už bude rok, co do slunečního státu přesídlila. Čas…
Epidemiologická situace se stále zhoršuje, přibývá nakažených i lidí s těžším průběhem covidu, kteří musí být hospitalizováni. Někteří z nich po vyléčení mohou mít plicní…
Chcete mít krásné a pevné bříško? Zacvičte si doma s blogerkou a sportovkyní Kristýnou Juřicovo, která vám ve videu ukáže rychlou, efektivní a zábavnou sestavu vhodnou pro…
Nemůžu dopnout své oblíbené kalhoty. Těhotenství se na mně podepsalo. Stydím se před svým mužem. Znáte tyto povzdechy a nedaří se vám dosáhnout opravdové změny? Proč nevyužít…
Nejsledovanějším doktorem v Česku je nyní prof. MUDr. Miroslav Zavoral (67), ošetřující lékař prezidenta Miloše Zemana (77) a současně ředitel Ústřední vojenské nemocnice v…
Plný inspirativních žen, dojemných příběhů a výjimečných chvil – takový je projekt Maminka roku! Již počtvrté jsme hledali ty nejzajímavější maminky a nyní vyberete vy tu jednu…
S přibývajícím věkem je čím dál těžší udržet si dobrou kondici a pěknou postavu. Navíc – která z nás má dneska čas a sílu chodit pravidelně na cvičení? Jenže i když máte v…
Herečka a dvojnásobná maminka Aneta Krejčíková (30) nemá problém zabrousit do velmi intimních sfér. Před rokem popsala, jak rodila doma do vody, a nyní se pustila do osvěty…
Česká modelka žijící v Itálii Alena Šeredová (43) má doma pěkného fešáka. Miliardář Alessandro Nasi (47) na dovolené ukázal své svalnaté tělo, které zoceluje plaváním a výšlapy…
To by bylo, aby v tom jedna druhou nechala. Po Veronice Arichtevě (35) naservírovala online světu tvrdou dávku reality i Nikol Štíbrová (34). Necelé dva měsíce po porodu se…
Václav Bárta (40), jenž je známější pod svou přezdívkou Noid, je bezesporu šťastným mužem. Jeho životní partnerka Eliška Grabcová (29) je totiž neuvěřitelně sexy – což právě…
Půvabná modelka Nikol Švantnerová (28) přesídlila ze španělské Marbelly do chorvatského Drage, kde pokračuje v sexy plavkové promenádě. Bříško s ukázkovým pekáčem buchet by jí…
Po porodu prvního potomka prodělala závažnou operaci břicha, úzkoprsí jedinci si přesto našli důvod, proč zotavující se novomanželku Bohuše Matuše (47) drsně zkritizovat. Lucie…
S nástupem léta zamakaly na své figuře nejenom mnohé známé dámy, ale i někteří pánové. Třeba ti, co se „po dětech“ začali cítit trochu zakulaceně – jako například herec Roman…
Moderátorka populárního pořadu na ČT1 Sama doma a zároveň někdejší misska Lucie Křížková (36) se i po dvou dětech stále udržuje v záviděníhodné formě. Na sociální síti nyní…
S nástupem léta si zejména dámy dávají jasný cíl: vyrýsovat postavu do plavek. Fitness centra máme již otevřená, stejně efektivní ale může být i cvičení doma. Stačí zvolit…
Brněnští lékaři představili novou metodu šetrné operace diastázy, čili rozestoupeného vypouklého břicha, postrachu všech maminek po porodu. Pomohou i řadě „pupkatých“ mužů!
Zuzana (25) onemocněla covidem-19 v listopadu loňského roku. Podle svých slov měla středně těžký průběh. Měsíc po prodělání nemoci měla problém ujít delší vzdálenost, aniž by se…
Už vám není 20 ani 30 let? Nevadí! I tak by pro vás pravidelný pohyb neměl být tabu. Nebojte se s námi rozhýbat! Víme, co zabírá v každém věku.
Chcete své tělo vytvarovat do plavek? Nejvyšší čas začít cvičit. Blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová pro vás připravila tři krátká videa, která podpoří vaše ženské křivky.…
Česká modelka Daniela Peštová (50) dnes a denně boří mýty o životě po padesátce. Že je druhá polovina lidského bytí zákonitě povislá, vrásčitá či neforemní? Omyl. Postavu má…
Díky práci modelky obletěla půlku světa, ale v Dubaji je poprvé. Krásná sestra fotbalisty Patrika Schicka Kristýna (26) s manželem a ročním synem vyrazila za teplem. Netrvalo…
Spodní břicho patří k nejproblémovějším partiím, a proto pro vás blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová připravila krátké, jednoduché, ale intenzivní video zaměřené právě na…
Pod názvem vzpor, plank nebo prkno se skrývá jeden z nejúčinnějších izometrických cviků na zpevnění středu těla. Zaručeně však u něj posílíte i další partie, jako jsou záda,…
Letní měsíce se blíží a kdo by nechtěl mít pevné bříško? Blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová vám v osmiminutovém videu předvede, jak na to. Lekce je vhodná jak pro…
Ve zdravém těle zdravý duch. Přinášíme rady a tipy, jak si to doma zařídit, abyste se udrželi v kondici i v době uzavřených posiloven a sportovišť.
Život v době koronakrize přináší mnoho změn. Mezi ty nepříznivé patří i fakt, že většina z nás se méně hýbe. To se týká i starších osob. Jenže zatímco u dětí či mladých lidí lze…
